Bluthochdruck

Im Blut werden Nährstoffe und Sauerstoff durch die Adren zu den Organen transportiert. Damit das Blut bis in die kleinsten Gefäße gelangen kann, ist ein bestimmter Druck erforderlich, der durch das Zusammenziehen und Entspannendes Herzens erzeugt wird. Bei Menschen mit einem Bluthochdruck fließt das Blut mit zu hohem Druck durch die Adern.

Auch wenn Bluthochdruck keine Schmerzen verursacht, kann diese Erkrankung unbehandelt zu massiven Schäden an den Blutgefäßen führen. Als Folge sind koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere gefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen möglich, die sich mit geziehlten Maßnahmen oft verhindern lassen.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich mit Sport nicht nur in vielen Fällen die Entwicklung einer Bluthochdruck-Erkrankung von vernherein verhindern lässt, sondern dass mit Sport auch bei einem bereis bestehenden Bluthochdruck die Werte gesenkt werden können.

 

Wir unterstützen Sie!

In speziellen Herzsportgruppen wird ein auf Sie abgestimmtes Bewegungsprogramm durchgeführt, das langfristig den Blutdruck senken kann. Zudem möchten wir dabei helfen, die körperliche Belastbarkeit zu steigern um somit die Ausübung von Aktivitäten in der Freizeit oder im Beruf zu erleichtern und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.

Während der Trainingsstunde werden Sie von einem speziell qualifizierten Übungsleiter und einem Arzt betreut, um eine optimale Belastung zu gewährleisten und Risiken zu vermeiden. Durch das regelmäßige Training kann eine Bluthochdruck-Erkrankung nicht nur von vornherein verhindert sondern auch bereits bestehende Bluthochdruckwerte können gesenkt werden. Sobald sich der Sport positiv auf den Druck auswirkt, können Medikamente reduziert oder sogar abgesetzt werden.

 

Die Verordnung für den Herzsport verschreibt Ihnen Ihr Arzt. Die Krankenkasse übernimmt nach Genehmigung die kompletten Kosten für 90 bzw. 45 Einheiten.

 

Altenessen
Turnhalle Emscherschule, Hohendahlstr. 32, 45329 Essen

Borbeck
Philippusstift, Hülsmannstr. 17, 45355 Essen

Dellwig
Turnhalle Dellwiger-/Helmstraße, Dellwigerstr. 85, 45357 Essen

Frintrop
Turnhalle Rheinische Förderschule, Tonstr. 25, 45359 Essen

Gelsenkirchen
Rehasportzentrum Nienhausen, Feldmarkstr. 201, 45883 Gelsenkirchen

Holsterhausen
Haus des Sports, Planckstr. 47, 45147 Essen

Haarzopf
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf, Humboldtstr. 217, 45149 Essen

Innenstadt
Turnhalle Frida-Levy-Gesamtschule, Hofterbergstr. 26, 45127 Essen

Katernberg
Turnhalle Hauptschule Hanielstraße, Hanielstr. 12, 5327 Essen

Kray
Turnhalle Fröbelschule, Buderusstr. 20, 4507 Essen

Steele
Turnhalle Helene-Lange-Schule, Joseph-Boismard-Weg 10, 45276 Essen

Werden
Turnhalle Grundschule Jacobsallee, Jacobsallee 7, 45239 Essen