Ricarda Geske

Herz-Kreislauf 2019

Am 01. Mai 2019 starteten die Sportler der Herz- und Rehasportgruppen mit so vielen Teilnehmern, wie noch nie. Mit 35 Teilnehmern beim 5 km Jedermannlauf und einem Läufer beim Bambinilauf zählte die Gruppe vom „Rehasport und Prävention Essen“ zu einem der größten Teams des Tages. Gegen 11.30 Uhr trafen sich alle Läufer zur Startnummernausgabe und

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Mit Herzsport wieder in Form kommen

Stephan, (57 Jahre): „Ich denke, dass Herzsport genau das Richtige für mich ist, um wieder in Form zu kommen und ein gesundes Leben zu führen. Das Training in der Herzsportgruppe ist speziell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.“ Nach einer plötzlich aufgetretenen Herzerkrankung im Jahr 2018 musste Stephan seinen Alltag umgestalten. Ein bewussteres Leben mit regelmäßigen Sporteinheiten

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Ausgeglichenheit von Körper und Seele – dank Herzsport

Michael (60 Jahre): Lange Arbeitszeiten, ein Leben als Berufspendler und der innere Schweinehund sorgten für viel Stress und wenig Bewegung. Erst durch Auftreten seiner Herzerkrankung wurde klar: es muss sich etwas ändern. Er ist inzwischen richtig froh darüber, eine geeignete Herzsportgruppe gefunden zu haben. Beim Training in der Gruppe findet er einen Ausgleich zum stressigen

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